Aunque la piel es el órgano más grande del cuerpo, no en todas las partes es la misma. La estructura de la piel y el modo en que se comporta difiere ligeramente según su localización en nuestros cuerpos. Por tanto, no toda la piel debe recibir el mismo tratamiento. Algunas zonas corporales, por ejemplo, las manos y la cara, están más expuestas que otras a fuerzas externas, como el sol y los productos de limpieza. Un cuidado inteligente de la piel debe reflejar las diferentes necesidades de la misma en todo el cuerpo.
Cómo difiere la piel en todo el cuerpo
La piel de la cara, la cabeza, las axilas, las manos y los pies difiere ligeramente de la piel del resto del cuerpo.
Cara
Nuestra cara es la parte más perceptible del cuerpo. El estado y el aspecto de la piel facial es un indicador clave de nuestro estado de salud general y también desempeña un papel significativo en nuestra autoestima. Los problemas en la piel facial y los signos de envejecimiento son muy visibles en la cara y pueden causar molestias significativas y afectar a la confianza de una persona. Como consumidores deseamos mantener nuestra piel facial en las mejores condiciones, motivo por el cual la cara es el objetivo de una enorme investigación del cuidado cutáneo y de numerosos productos para el mismo.
Igual que el resto de la piel, la de la cara desempeña un papel importante como barrera frente al medio externo. Sin embargo, al contrario que la piel en la mayor parte de nuestro cuerpo, casi siempre está en contacto directo con elementos como el sol y los rayos UV. La piel facial es especialmente delgada y sensible y, por tanto, vulnerable al envejecimiento. Lea más en envejecimiento general de la piel.
La piel que rodea los ojos es incluso más fina y delicada y necesita un cuidado apropiado. La epidermis (las capas externas de la piel) suelen tener un espesor de alrededor de 0,1 mm; en torno a los ojos, el espesor es de 0 a 0,05 mm.
Aunque la piel facial y su estado difieren de una persona a otra, hay 4 tipos principales de piel: normal, seca, grasa y mixta. Aprenda más en tipos y estados de piel y realice nuestro test cutáneo para ayudar a determinar cuál es su propio tipo de piel.
Cuero cabelludo
La piel de la cabeza, conocida como cuero cabelludo, es rica en vasos sanguíneos y contiene más folículos pilosos y glándulas sebáceas que cualquier otra parte del cuerpo.
Las glándulas sebáceas siempre están conectadas a los folículos pilosos. Producen una secreción rica en lípidos, conocida como sebo, en la superficie de la piel. Esta secreción, junto con otros lípidos epidérmicos, forma la película hidrolipídica que protege la superficie de la piel y promueve la producción de cabello sano. Lea más en la sección sobre la estructura de la piel.
Un cabello sano es un indicador de nuestra salud general y, al igual que la piel del rostro, está estrechamente relacionado con cómo nos sentimos con nosotros mismos; de ahí el concepto de "día con buen cabello" y "día con mal cabello". El cabello que vemos en la cabeza es el tallo capilar; debajo de la superficie de la piel se encuentran las raíces capilares, recubiertas por folículos pilosos. Estos folículos, compuestos de tejido conectivo en la capa dérmica de la piel, nutren el cabello y lo ayudan a crecer.
El mayor número de folículos y glándulas en el cuero cabelludo, sumado a su flora cutánea específica, lo hace particularmente susceptible a ciertos trastornos cutáneos. Es importante brindarle a nuestro cuero cabelludo un cuidado suave y específico para promover tanto la producción de cabello saludable como nuestra salud y bienestar general.
Axilas
La piel de las axilas es particularmente sensible debido al roce entre sí y puede pasar periodos sin luz ni aire. Además, la piel de las axilas se ve frecuentemente expuesta al afeitado agresivo o a los químicos presentes en los productos depilatorios, desodorantes y antitranspirantes.
Pero la piel de las axilas es la que se asocia más comúnmente con la sudoración. Los seres humanos tenemos aproximadamente entre 1,6 y 4 millones de glándulas sudoríparas en todo el cuerpo, siendo más densas en las axilas, las palmas de las manos y las plantas de los pies. Existen dos tipos de glándulas sudoríparas:
Glándulas ecrinas: se encuentran por todo el cuerpo.
Glándulas apocrinas: se concentran en las axilas, la zona genital y los senos.
Las glándulas apocrinas, que se activan durante la pubertad, producen sudor rico en proteínas que atrae bacterias.
Las axilas son zonas oscuras y húmedas donde las bacterias proliferan con facilidad. El pH de la mayor parte de la piel del cuerpo ronda los 5,5. Forma una capa ácida natural, conocida como manto ácido, que ayuda a protegerla de las bacterias. La piel de las axilas tiene un pH de 6,5. Esta reducción significativa de la acidez la hace más susceptible al crecimiento bacteriano. A medida que las bacterias se metabolizan (descomponen), producen sustancias de olor fuerte. Dado que la axila impide que estas sustancias se evaporen, pueden provocar un olor corporal desagradable. Lea más sobre la sudoración.
Manos
Las manos son herramientas humanas y su piel es notablemente diferente a la de otras partes del cuerpo. La piel de las palmas también es completamente distinta a la del dorso de las manos:
- Tiene una capa córnea gruesa y robusta.
- Es rica en tejido graso y conectivo.
- Está bien acolchada con tejido insensible a la presión.
- No tiene vello ni glándulas sebáceas.
- Tiene una alta densidad de glándulas sudoríparas.
- Presenta una deficiencia de factores hidratantes naturales (FNH).
La piel del dorso de las manos:
- Apenas tiene tejido graso.
- Es especialmente fina.
- Tiene pocos pelos finos.
La escasez o ausencia de pelo indica que la cantidad de glándulas sebáceas es mucho menor que en otras partes del cuerpo.
Los folículos pilosos, de donde crece el pelo, están acompañados por glándulas sebáceas y, por lo tanto, son responsables de la producción de sebo, que proporciona a la piel lípidos y algunos de sus componentes hidratantes. Por lo tanto, las manos tienen menos lípidos y son menos capaces de retener la humedad que otras partes del cuerpo.
La piel de las manos también tiene menos capacidad para estabilizar los escasos lípidos y componentes que retienen la humedad. El pH de las manos es menos ácido que el de muchas otras partes del cuerpo, por lo que su manto ácido protector (la acidez natural que protege la piel) se ve comprometido.
El hecho de que la piel del dorso de las manos sea diferente a la del dorso también significa que la formación general de la película hidrolipídica (la emulsión de grasa y agua que recubre la piel) se ve debilitada. Como resultado, nuestras manos son más susceptibles a la deshidratación y se resecan rápidamente con el exceso de trabajo.
Y las manos trabajan duro. Durante una jornada laboral en casa, la oficina o el jardín, las manos están especialmente expuestas a factores externos que deslipidizan la piel. Si bien el contacto frecuente con el agua puede resecar la piel, también están expuestas regularmente a surfactantes, disolventes, cambios de temperatura y tensión mecánica. Los sistemas naturales de protección y reparación de la piel se sobrecargan, lo que puede dañar su función barrera.
Pies
La piel de la planta de los pies contiene más células grasas en su capa más interna (el tejido subcutáneo) que en la mayoría de las demás partes del cuerpo. Esto se debe a que los pies necesitan mayor amortiguación y absorción de impactos. Soportan tres veces el peso corporal de una persona con cada paso y están sometidos con frecuencia a presiones manuales, como la fricción causada por zapatos ajustados o mal ajustados, o por caminar o correr mucho.
A pesar de su acolchado adicional, el roce excesivo puede dañar la función barrera de la piel y provocar sequedad y, en última instancia, callos y durezas. Las callos y durezas son áreas engrosadas de la piel que suelen aparecer en las plantas de los pies y los talones, y tienen una forma aproximadamente redonda. Presionan las capas más profundas de la piel y pueden ser dolorosas.
La epidermis (la capa más externa de la piel) es más gruesa en los pies que en otras partes del cuerpo; normalmente, mide alrededor de 0,1 mm en total y oscila entre 1 y 5 mm en las plantas de los pies. Cuando la piel de los pies se expone a una presión y fricción prolongadas, aumenta la producción de callos y la epidermis se vuelve gruesa y dura, una afección conocida como hiperqueratosis.
Cómo cuidar la piel en diferentes partes del cuerpo
Debido a que la estructura y función de nuestra piel difieren según dónde se encuentre en nuestro cuerpo, las diferentes áreas se benefician de un enfoque personalizado para el cuidado de la piel.
Cara
Hay 3 pasos básicos para un buen cuidado de la piel: limpiar, cuidar y proteger:
Limpieza:
Es importante limpiar la piel suave pero a fondo por la mañana y por la noche. Los productos para la piel retienen el sebo, ya que este se regenera durante la noche, por lo que la limpieza matutina elimina este sebo y garantiza que la piel esté lista para recibir protección y cuidado. Por la noche, la limpieza eliminará la suciedad, el sudor, el sebo, el maquillaje y la protección solar, y preparará la piel para absorber los beneficios de los ingredientes activos de los productos de cuidado nocturno.
Cuidado:
Los productos de cuidado cumplen dos funciones: se dirigen a tratar problemas y afecciones específicos e hidratan y reponen la piel.
Protección solar:
La protección solar es esencial para tu rutina matutina de cuidado de la piel. Si bien tomar un poco de sol es beneficioso para la piel y estimula la producción saludable de vitamina D, la exposición excesiva a los rayos UV la daña, es una de las principales causas del envejecimiento prematuro y puede provocar afecciones más graves, como el cáncer de piel. Una protección solar eficaz es vital para mantener una piel sana.
Es importante usar productos formulados específicamente para tu tipo y condición de piel, y que respeten su pH natural. Busca productos médicos para el cuidado de la piel que hayan sido probados y demostrados en pieles sensibles. Eucerin ofrece una gama completa de productos para el cuidado facial, adecuados para todo tipo de piel y condición, todos probados y demostrados en pieles sensibles.
Para más información sobre el cuidado de la piel del rostro, incluyendo la delicada piel del contorno de ojos, lee nuestra rutina diaria para el rostro. Haz clic aquí para obtener más información sobre tipos y condiciones de piel o realiza nuestra prueba de piel.
Atención
Si tienes alguna duda sobre su tipo o condición de piel, o sobre qué productos serían los más adecuados para ti, contacta con un dermatólogo para que te aconseje.
Cuero cabelludo
La piel del cuero cabelludo es particularmente susceptible a la irritación, por lo que es importante usar productos suaves y especialmente formulados para el cuidado diario y el tratamiento de cualquier afección.
La elección incorrecta del champú es una de las principales causas de la sensibilidad del cuero cabelludo. Los limpiadores y surfactantes agresivos pueden eliminar el manto ácido del cuero cabelludo, dejándolo susceptible a la sequedad y la irritación. Algunas personas también reportan tener el cuero cabelludo hipersensible o sensible después de recibir tratamiento para afecciones cutáneas como la dermatitis atópica o la psoriasis.
Para promover la salud del cuero cabelludo y el cabello, se recomienda usar un champú suave con un pH cercano al de la piel y elegir productos para el cuidado del cuero cabelludo y el cabello que hayan sido probados y demostrados como compatibles con pieles sensibles. Descubre más sobre la gama de champús de uso diario suaves pero eficaces de Eucerin en Eucerin DermoCapillaire.
Cuando se producen irritaciones del cuero cabelludo, pueden provocar microinflamaciones: inflamaciones leves en las que la piel responde a la irritación e intenta repararse. Estas inflamaciones son tan leves que pasan desapercibidas, pero si se someten a una mayor irritación, pueden convertirse en una afección. Cada vez hay más pruebas de que las microinflamaciones del cuero cabelludo están implicadas en los cuatro trastornos más comunes del cuero cabelludo:
- Cuero cabelludo sensible
- Cuero cabelludo seco y con picazón
- Caspa
- Adelgazamiento y caída del cabello
Eucerin ofrece una gama completa de tratamientos sin aclarado para el cuero cabelludo, clínicamente probados para tratar y proteger contra estos problemas, promoviendo un cuero cabelludo y un cabello sanos. Descubre más en Eucerin DermoCapillaire.
Axilas
La mayor parte del cuidado de las axilas se centra en limitar los efectos negativos de la sudoración. La sudoración, también conocida como transpiración, es una forma completamente natural y muy importante de regular la temperatura corporal. Cuando el cerebro detecta que la temperatura corporal supera los 37 °C (98,6 °F), envía señales a las glándulas sudoríparas para que liberen un líquido. Este líquido, el sudor, enfría la superficie de la piel.
Sin embargo, los signos de sudoración y el olor corporal resultante pueden ser antiestéticos y vergonzosos. Existen dos tratamientos principales:
Desodorantes:
Los desodorantes no influyen en la cantidad de sudor producido, pero contienen sustancias que ralentizan la reproducción de las bacterias que producen mal olor (bacteriostasis). También pueden incluir ingredientes que absorben las sustancias que generan mal olor y reducen el olor corporal no deseado. Algunos también contienen aromas y perfumes para disimular los olores corporales desagradables.
Antitranspirantes:
También conocidos como antitranspirantes, los antitranspirantes contienen sustancias activas que reducen la cantidad de sudor producido, lo que resulta en menos humedad y menos olor.
En casos extremos, conocidos como hiperhidrosis, existen desodorantes médicos que combinan antisépticos, antitranspirantes y un pH ácido para inhibir el crecimiento bacteriano, combinando eficacia y compatibilidad cutánea. Eucerin ofrece una gama completa de antitranspirantes y desodorantes en spray y roll-on de eficacia comprobada, probados en piel sensible y compatibles con ella.
Manos
La piel de las manos necesita una mayor reposición de lípidos que la de otras partes del cuerpo. Es importante mantener las manos bien hidratadas, ya que las manos dañadas, agrietadas, secas y sensibles son más propensas a desarrollar afecciones como la dermatitis de contacto irritativa.
Se deben evitar los productos de limpieza agresivos, así como el lavado excesivo. Al lavarse las manos, use agua tibia en lugar de caliente; así, es menos probable que se reseque la piel.
La piel de las manos se beneficiará de productos de limpieza y cuidado que:
- sean suaves pero eficaces, y hayan sido probados y comprobados en pieles sensibles
- repongan los lípidos perdidos
- mantengan el pH natural de la piel
- promuevan el proceso de regeneración
- protejan contra la sobreexposición a los dañinos rayos UV, que pueden causar el envejecimiento prematuro
Pies
El 70% de los problemas en los pies, incluyendo la aparición de callos y durezas, se deben a un calzado inadecuado. Usar anillos reductores de presión, una crema suavizante y evitar el calzado apretado son útiles, al igual que lavarse regularmente con limpiadores suaves pero efectivos y aplicar productos médicos para el cuidado de los pies que traten los problemas de la piel en esta zona.
Es importante revisar los pies con regularidad. Las grietas, el picor y la humedad entre los dedos, o la descamación en la planta del pie, pueden ser un primer signo de infección por hongos. Si aparecen estos síntomas, consulte a un dermatólogo.
